セルフケア

育児の「しんどさ」の正体。なぜ日本での子育ては、これほどまでに心が削れるのか はじめに：あなたが感じているのは「正常なSOS」です 「毎日こんなにイライラしてしまうのは、私に母親としての適性がないからだろうか」 「他の人 […]

【正直レビュー】半信半疑だった私が「魔法のオールインワン石鹸」を2週間使って感じたこと 「魔法の〜」 正直、この言葉を見たときはちょっと疑っていました。 こういう表現の商品って、 実際は普通だったり、期待外れだったりする

赤ちゃんが生まれてから「自分の時間がまったくない」と感じているあなたへ。心の余裕を取り戻すヒント 「今日も気づいたら、自分の一杯のコーヒーすら飲めずに夜になっていた……」 赤ちゃんが生まれてから、そんな毎日を過ごしていま

ママの笑顔が家庭の太陽。忙しい毎日に取り入れたい「5分でできるセルフケア」のすすめ 毎日、子供の成長に目を細めながらも、気づけば自分のことは後回し。 「最後にゆっくりお茶を飲んだのはいつだっけ？」 「鏡を見たら、疲れが顔